IDAE - Informations pour la Défense des Animaux et de l’Environnement
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Informations pour la Défense des Animaux et de l’Environnement

Sauce béchamel

Ingrédients :

– 50 g de margarine végétale ou de beurre
– 3 càs de farine bise de préférence
– 0,5 l de lait de soja ou de vache
– fromage rapé (si non végétalien)
– diverses épices (sel, poivre, muscade...)

Mode d’emploi :

– Faire fondre la margarine dans une casserole à feu doux
– Hors du feu, rajouter la farine, mélanger.
– Rajouter le lait petit à petit.
– Faire cuire en remuant tout le temps, jusqu’à ébullition.
– Rajouter les épices et éventuellement le fromage rapé.


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